UN AIUTO PER L’ANSIA
L’ansia é quella larvata e intensa sensazione di tensione e malessere, che fa da “fondo” alla vita psichica di qualcuno. E’ un “morso alla gola”, che molte persone percepiscono su di sé, ad es. usando la macchina o quando viene sera, qualcun altro è più o meno sempre ansioso, preoccupato un po’ per tutto […]
L’ ansia é quella larvata e intensa sensazione di tensione e malessere, che fa da “fondo” alla vita psichica di qualcuno. E’ un “morso alla gola”, che molte persone percepiscono su di sé, ad es. usando la macchina o quando viene sera, qualcun altro è più o meno sempre ansioso, preoccupato un po’ per tutto e per tutti. La persona ansiosa è quella che reagisce come se avesse sempre qualcosa di cui preoccuparsi, come se fosse in costante pericolo.
Il disturbo d’ansia generalizzato, chiamato dagli specialisti GAD, colpisce in generale, senza manifestarsi in un disturbo specifico, come l’attacco di panico. E’ ansia, senza un motivo apparente, un’ansia indefinita, che esaurisce la persona, portandola anche alla depressione.
La più tipica reazione fobica, invece, è l’agorafobia, cioè la paura di essere in posti o situazioni, dalle quali scappare sarebbe difficile o imbarazzante, come nella fobia sociale o dove l’aiuto non sarebbe disponibile. Come risultato la persona evita i movimenti esterni, oppure deve essere accompagnata, quando si allontana da casa. Comuni forme di situazioni agorafobiche sono: l’essere fuori casa soli, l’essere in mezzo alla folla, l’essere su un ponte, l’essere in auto, in treno, in autobus.
Per avere ulteriori informazioni e per avviare efficaci strategie di contrasto all’ansia ed alle crisi di panico, prendi un appuntamento al 340 8606003, sarò lieta di esserti utile!
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